凝りについて…
2021-08-05
よく肩凝りや首凝りを代表に、様々な場所を凝らして困る…
そうすると「揉んでもらう」という事になる。
しかし凝るのは、其処にある種のエネルギーが溜まって動かないだけなのです。
つまりエネルギーが溜まる原因って何⁉️
という話になってくるのです。
姿勢や動作のチェックをしながら、その原因を探って行く。
そうする事で、現在の本当の自分を理解できる。
だからこそ症状の再発を予防する事が出来るようになるのです。
全てを他人任せで「根本治療」はあり得ない。
食事を摂るのも、トイレを済ますのも人間は他人任せには出来ません。
それでも仕事など、ずっと同じ姿勢で取組む場合は偏り疲労は否めません。
そんな場合は予防ではなく、メンテナンス(体操や整体)となります。
小まめなメンテナンスを、ちゃんとしておけば、かなりの確率で故障を防ぐことができます。
整体とは、そういった自分の状態を理解するキッカケとなります。
更にその上の動ける体、疲れない体を目指すには、とても優れているのであります。
