院長のブログ
2024年 07月 27日 ： 書見台の高さ
毎朝のルーティンワークであります素読の時に、
書見台というのが必須アイテムなのですが…
自分の眼線に合わせた高さの調整が難しいのです。
ですが今回、丁度良い高さに調整できるアルミラックを使う事を思い付きました。
やってみて…なかなか快適❗️
もっと早くに思い付きたかった〜(>_<)
2024年 07月 26日 ： おちゅまみ会
昨年の秋頃から、お風呂に日本酒を100mlほど入れて入浴しておりました。
肌の保湿力が上がり、良く温まるため、
毎日続けていたら知らぬ間に飲めないお酒を飲めるようになっていました。
マァ…だいたいそんな話をしていたら
「おちゅまみ会に行ってみますか❓」
とお誘いをいただいた訳であります。
普段は全く酒を飲まない私が、いきなりワイン会なんて大丈夫か❓
…とは思いながらも、何事も経験だと思い初参加させていただきました。
美味しい料理とワイン。
以前なら直ぐに気持ち悪くなっていたところですが、
かなり愉しめました❗️
酒を飲める方々からは、この話しをすると
「良かったね〜、人生の幅が広がるね〜」
とか言われます。
正直“そんなに変わる〜❓”とか思っていますが、
マァ楽しいのは間違いない。
偶にはこういうのも良いと思いました。
結局、私が飲んだ総量は、赤ワイン2杯と白ワインをチョットだけ…
もうそれで充分ですね〜
2024年 07月 25日 ： ローラーサウナ
蒸暑い時ほど、汗を絞り出す❗️
というスパルタな発想が私であります。
ビチョ濡れの雑巾だってシッカリ絞ればまた使えます。
つーことで朝からサウナスーツを着てローラーという地獄訓練を好んでやっております(^^;;
ちゃんと5分に一度は水分補給もしつつ、30分だけゆっくりと…
体の細胞が起きて来るのを感じます❗️
最近は自転車に全く乗れてなかったので、良いストレス解消になります(*^^*)
ローラーを知ってる人が側から見たら変態でしょうが…
