心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

院長のブログ

2024年 05月 23日 : 大胸筋ストレッチ

私の体操のメニューの中には数少ないがストレッチがあるのです。

その中で特に大事だと思うのが大胸筋なのですが…

今まで超大雑把に3種類しかやって来なかったのです。

何故かと言えばYouTubeでとある先生がやっていたから…(^◇^;)

なのですが、よく考えれば大胸筋部分のストレッチなんて、

私流にしてしまえば少なくとも7種類も出来上がってしまう。

そんなにメニューを増やしても、熟せなければ意味がないと思い、

YouTube先生の言う通りにしてました。

要するに“面倒臭いから3種類でいいや〜”という感じだったのです。

マァ…当たり前ですが人間の機能は使わなければ退化してしまう…

だから“いいや〜”ではダメなのです❗️

此処は反省して、じっくりと大胸筋について考える事にしました。

マァ、その中で有効なのをメニューに残して行こうかなと考えています。

2024年 05月 22日 : アイロンのかけ方

右から左か左から右か…

先日から大量の手拭いのアイロン掛けで、首を痛めるという失態を晒しているので、

如何にかして首を痛めない方法を考えている所なのであります。

しかし簡単ではないのです❗️

ちょっと…プロのアイロン掛けを見ておきたいくらいです。

2024年 05月 21日 : 相談事

こんなどうしようもないオジサン相手に相談事を持ち掛ける人が時々いる…(−_−;)

最近、特に驚かされたのが

「荘子的にはどうなんでしょう❓」

と聞かれたら事であります。

確かに私は荘子を繰り返し読み続けている。

でもね〜私が荘子な訳ではないから(^◇^;)

マァ、私も誰かに相談したくなる事もありますから…

聞かれれば私なりの意見は話すんですけどね〜

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