心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

院長のブログ

2018年 02月 18日 : ある意味、不摂生

例の如くにトレーニング話題…( ̄▽ ̄;)

インターバルトレーニングという奴を、私は毎日2回行っていました。

何も考えずに。。。

そして最近、肉体疲労が尋常じゃない‼️

それでネットでインターバルトレーニングの頻度を調べてみると。。。

週2回‼️

プロでも多くて3回くらいらしいΣ(゚д゚lll)

アキマセン❗️

またOver workでした。

2018年 02月 18日 : Over work

去年までは月曜日を定休日としていました。

ところが勉強会が日曜日に多くなっってしまい。

2連休となる事が、多くなってしまいました。

なので今年から日曜日を、定休日としていたのですが。。。

そうなると私自身は休みが無く、ひたすらに疲労が蓄積する日々…

此れではイケナイ❗️と思い2連休になる事も覚悟して月曜日を定休日に戻す事にします。

度々の変更で、ご迷惑をお掛けして、申し訳ありませんが。。。

何卒よろしくお願いいたします‼️

2018年 02月 16日 : TVer

TVerというアプリがある。

見逃した番組が見れるという事で使ってみた。

結果は余りにもコマーシャルが多過ぎて、最悪でした。

見たかった番組も、イライラし過ぎて諦めた程。。。

酷いアプリだった囧rz

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