体操の極意というのは、つまりは身体の中心を整える事だと思います。
私の場合は整体師ですから、中心に働きかける動きで…
つまり外側の動きから内側に働きかけて、中心を整える訳です。
では逆なら❓
おそらくは、逆の動きが身体的な動き方の理想なんだと思います。
其れが出来る人がトップアスリートという事になるのでしょう。
チョット研究してみたいですなぁ〜