心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

質の変化

2014-09-07

毎日、腹筋だけで560回トレーニングしていました。
しかし筋肉の質を変化させるため、1/10の56回に変えました。
もちろん、ただ回数が減っただけではありませんが…f^_^;)

今のところ、狙い通りの変化をしているようであります。
まだまだ研究中ですけどね〜(￣▽￣)