呼吸
2014-09-08
ある朝、起きたら身体が重い（；￣ェ￣）…
なんて言う時は、この時期、ほとんど寝冷えですが…
では何故？寝冷えと分かるのか？
そもそも悪い所とはどうなっているのか？
ヒントの一つが呼吸であります(￣▽￣)
ただ呼吸と聞くと、ほとんどの人は胸かお腹位しか分からないでしょうが、整体では全身で呼吸していると考えています。
もしかしたら揺らいでいるだけなのかも知れませんけどね。
この時期、冬に向かって身体は変化していきます。
呼吸の出来ていない所は、変化しにくく異常が出て来るのです。
綺麗な揺らぎのある全身呼吸をしたいものです(o^^o)
