母子球と言う処があります( ̄▽ ̄) 歩行の時は此処を使って、足首をしならせる。 そうすると大腰筋から全ての下半身の筋力バランスが整います。 しかし大半の女性は出来ていない! だからFormが崩れるのだす…(−_−;)