継続
2015-01-10
よく継続は力なりとは言いますが…(;^_^A
毎日3本ローラーでトレーニングしていたが、
腰に掛かる負担が楽になってきて喜んでいた(o^^o)
そしたらある日、兄弟子が「腰椎5右に硬結が出来てるよ〜」と…
そう！自分では強くなって来たつもりで、実は腰骨が変形し始めていたΣ（ﾟдﾟlll）
コレはイカン！
しばらくはローラートレーニングは中断して、腰の負担が少ないエアロバイクを買いましたf^_^;)
強くなるのと変形とは違います。
此処は履き違えてはいけない！(^◇^;)
