整体的食事法(？)
2020-05-10
昔、お師匠さんが「1日1食」とか「空腹の快感」と常々仰っていた。
時々、喫茶店に連れて行ってくれるのだが、先生はそこでコーヒーにミルクを入れ、sugarをスプーンで2杯は入れていたのを覚えています。
私は「カロリー摂ってるやん…1日1食違うやんか」…と内心思っていたもんです。
その後も他の先生方の断食回顧録みたいな書物を読んだのですが…
ある先生は断食中に、なんと❗️ブランデーを飲んでいた。
もう1人の先生はスポーツドリンクを飲んでいた。
更に言えば、ある空手の先生はビールとタバコ以外は何年も口にしていなかった…という奇人もいたらしい。
その先生が言うには「ビールがご飯、タバはが味噌汁」なんだそうで…
その後、ムリヤリ人間ドックに放り込まれて健康診断を受けたが異常はなかったそうであります。
イヤイヤ‼️…それって駄目でしょ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
…と思っていたのですが、最近になって「ファスティング」というのが流行りだしている。
調べると、詳しいやり方があるのですが、
断食中は酵素ドリンクを飲み続けて、最低限の栄養は確保しつつ行うものらしい。
へー…と思って、途中で気付いた。
お師匠さん方がやっていたのは、コレに近いんだな〜と。
マァ、ファスティングの方がブランデー飲むよりは、よほど良いはずである。
良く考えれば断食とは「食」を断つのであって、
断「飲」ではない。
な〜んで今まで気付かなかったんだろう…（−＿−；）
我ながら自分に呆れ返っているところであります。
