事務職の体
2022-09-29
事務職とは書きましたが、殆どの人がパソコンでデスクワークをしている事が多いと思われます。
そういう人が、どんな体になるのか❓
知っておくのも良いのではないか⁉️と思い書くことにしました。
「ずっと座っているだけで、何もしてないから大丈夫」
なんて本気で思っていたら、とんでもないのであります❗️
先ず、肋骨が異常に硬直して来ます。
しかも猫背に…
blogには度々書いておりますが、猫背は万病の元なのです。
“全てはソコから始まる”と言って良い。
更に骨盤が開いてくる。
妙に幅の大きな腰だと思っていたら、骨盤がガバガバだった…なんて事が多い。
結果として自律神経も不調になり太りやすくなる。
こういう人は何かスポーツをされると大きく変わりやすいので変化を感じ易い。
そりゃ〜、使わずに緩んだ筋肉に力が入る訳ですから❗️
←「朝のルーティンの見直し」前の記事へ 次の記事へ「この時期の下痢」→
