丹田
2022-01-13
ロードバイクをしていると凄く感じる事がある。
それは重心が変わる…という事です。
元来ヨーロッパ人とかは胸に重心があると言われるが、
まさしく胸に重心を合わせると非常に乗りやすくなるのである。
しかし一般的な日本人の重心は下腹にある。
コレを下丹田と言います。
また胸の丹田の事を中丹田と言います。
皆んな其々に上、中、下と丹田を持っていますが、
中心となって動かしている所が民族によって変わってくるのです。
決して良い悪いでは無いのだけど、違う重心運動を身体に教え込むのは大変なのです。
私の場合、ロードバイクで中丹田になり、仕事で下丹田になる…（ーー；）
コリャ〜いっぺん下丹田のみでトレーニングする必要を感じます。
