心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

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2017-05-03

心拍数のトレーニングでの指標らしい。

知らなかった!(^◇^;)

コレが今日の私の心拍である。

しかし此れでは、全く意味が分からなかった( ̄▽ ̄;)

調べて見ると、ちゃんとNETに!


要するに私の心拍では、有酸素運動であり脂肪燃焼Zoneがメインになっているという事。

ナント!…狙い通りだった(^ω^)

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