先日、“のら”さんをキッカケに骨盤の研究に取り掛かりました。
結果、超簡単に開閉出来る筋トレが出来上がった(￣▽￣;)
筋肉の質を一瞬で変換できるのが、私の強みなのだが、其れが幸いした。
後は長期的に観察して、変化を見る事としよう！
