心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

脚の痛みの諸々

最近、膝やら腰やら股関節やら…を訴える患者様が一気に増えた。

原因は「秋」だからであります。

夏の様な汗を出せないので出て来る症状に見える。

早い話が「冷え」ている。

特にモモ裏(ハムストリング)が固まっている人が多い。

この筋肉は身体が冷えた時に、縮みやすい筋肉です。

ハムストリングを緩めるのは簡単ではないけど…

この時期はシッカリと弛めてあげたい筋肉だと思います。