ninomiya先生の授業では左の腸骨を閉めるために、大腿骨をガンガン叩いたものです。
実はコレ、メチャクチャ痛い‼️
しかも“叩き”しか技術が無いという問題がある。
コレはつまり「体操では難しい」と言われているようなモンです。
でもね…さすが私、体操が出来たと思う…たぶん。
今のところ、私自身の体にズット試しているが、好調になりこそすれ悪い感じは無い。
うん❗️
…暫くはこの体操で行ってみますか〜⁉️