ず〜っと自転車ばっかりして来ましたが、どんなに高性能でも生身の身体は時々刻々と変化し続けている。
つまりは知らないうちに“身体に自転車をフィットさせる”
から“自転車に身体をフィットさせる”に変わってしまう。
コレは自身でも感じ取ることが難しいのであります。
ならばどうするか⁉️
イロイロな運動をするのが良い。
分散させて元気良く、たくさん刺激を貰えば最高なのです。
さて…何するかな❓