心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

朝トレor夜トレ❓

毎回、時間に追われて、朝から逃げて夜にする…なんていうのを繰り返す私であります(^◇^;)

そして最近、気付いた事がありました。

体質や習慣に個人差はあれど、圧倒的に朝トレが優位である‼️

つー事です(^^)

もちろん朝から激し過ぎる運動などはダメですが…