徐々にペースを上げる様にするつもりのローラー練。
なかなか上手く行きません(苦笑)
この図は文字通り…ZONE5はREDZONEであります(^^;;
ほとんどREDZONEになってしまった。
こういう事をすると、練習後に怠くて動けなくなる(^^;;
マジで気をつけよう…