心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

括約筋

2017-11-15

とても大切な筋肉なのですが、メインとなっている括約筋が肛門であるために、画像は難しい。

括約筋とは水道の蛇口みたいな役目を持つ…「閉めて漏らさない」「緩めて出す」みたいな役目です。

皮膚の汗腺、尿道〜肛門まで色々な場所にある。

この中で意識的に動かせるのは、やっぱり肛門でありまして…(^◇^;)

要するに、肛門を閉める事が健康的に、とても大切なのであります。

昔からの運動法には、肛門を閉める事の大切さを教えているモノが多い。

しかし現代的な運動では、あまり聞いたことがない(聞いてなかっただけ?)。

肛門を閉めると何が良いのか?

私的には…

全身の動きが協調する。

そして氣が通りやすくなる。

少し腹が凹む(笑)

他にも沢山ありますが、つまりは健康には欠かせないトレーニングなのであります。

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