先日…の話。
管理栄養士をしている先生に質問して来ました。
「近頃、炭水化物抜きダイエットとか流行っていますけど、先生はどぉお考えですか?」
「私はお勧めしません。良くないと思います。」
正しく、その通り❗️
昔…
マッスル北村というボディビルダーがいたが、彼の死因は「餓死」だそうである。
あんなに筋肉ムキムキなのに、必要な栄養分が無くて餓死したそうである。
つー事からも、バランスが大事なのであります。