「3本ローラーに乗って1時間運動する」という目標に近づく事すら出来ない私(−_−;) 先輩が「1番重いギヤで時速40km以上を維持したら良いよ」(^◇^) と言うアドバイスに従いガンバって見たが、開始2分で挫折! 結局、いつものスローペースでノンビリ運動した。 私には、この位が丁度良い( ^ω^ )