自律神経
2020-06-10
当然といえば当然なのですが、自律神経異常の患者様が非常に目立って来ました。
2ヶ月以上も自粛した上に通常生活もビクビクしながら過ごすのでは当然といえば当然❗️
さぞ苦しかったのでしょうと思われる。
加えて梅雨入り（；￣ェ￣）
空気は重い、湿度が高くなり、皮膚呼吸は負担が掛かりパッと出来ない毎日になる事が容易に想像できる。
普通にしてても、この時期は呼吸器に負担が掛かり湿疹などが多い。
いつもなら「温泉でも行って、サウナでも入ってきたら⁉️」などと言うところですが、
生憎のところ、三密を防ぐために開いている所は少ないだろう。
そこで私のお勧めとしては「厚着をして散歩」であります❗️
サウナスーツでもあれば更に良いと思います。
“アホか”という声が聞こえて来そうですが(^◇^;)
私としてはマジであります❗️
もちろん汗を出した後は風呂やシャワー、水分補給はしっかりしてください(o^^o)
元気に乗り越えてスッキリした身体を作りましょう❗️
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