心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

膝が硬い理由

運動が上手に出来る人は、だいたい膝が柔らかい。

そこで指導者が「膝を柔らかくして」と指導する。

しかしながら動物は何も教えなくても、見事に柔らかく動かすのです❗️

スポーツを楽しむ上で、膝を柔らかく意識しているのに、

いつの間にやら、また硬くなっている…

その理由を書く前に…人間には「無意識に反射してしまう反応」というのがある。

例えば“怖い”と思えば体が硬直する…とか、

“眩しい”と思えば眼を閉じる…などです。

その中に「柔らかい物に触れれば、此方も柔らかくなる」というのがある。

それはつまり逆に言えば「硬い物に触れれば、此方も固くなってしまう」という事なんです。

この反応自体は当たり前の事なんです。

豆腐を切るのに力む人はいないでしょうし、

カボチャを切るのに力まない人もいない。

そんなこんなで要するにアスファルトが硬いから、こんな事になるのです。

そしてクッション性の高い靴が売れて行く…

自然の大地を歩けば金も掛からず、柔らかい膝(動き)が手に入るのに…

(というか車道以外はアスファルトなんて剥がしてしまえばイイ❗️)

…で、膝が硬いと如何なるのか❓

コレは“運動が上手に出来ないだけ”な訳はない。

当然ですが腰痛、膝痛、O脚、外反母趾…などなど、原因に絡まない訳がないのです。

(細かな原因→結果の説明は此処ではしません)

昔、お師匠さんが「地面に頼るな❗️」と言っていたのはこういう事だったのか〜

…と今にして、つくづく思います。