~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます! 巷では朝ご飯が健康に大切と言われています。 しかし整体では食べる事より食べない事の大切さを説いています。 やっぱり、私の身体もお腹が空くまで食べない「空腹の快感」が 身体にピッタリ来るようで、無理矢理朝ご飯を食べると身体が重い・・・ 身体が敏感である程、「身体の声」に従う事が正しいんだなぁ〜と改めて思いました。 今日も元気に頑張ろう! 身体を敏感に保ちましょう!