最近、肋骨の硬直から来る「咳」を患っておられる方が多い。
大気汚染や異常な気候など、原因を上げれば幾らでもあるのかも知れません(^^;;
其れは兎も角、鬱病でも腰痛でも他の如何なる病気でも、呼吸が出来なければ生命維持すらできないのです。
ですから、先ずは緩やかで深い呼吸を出来る身体を維持しなければいけません。
楽々悠々と生き(息)る為にも、日頃から心掛けたいところであります(o^^o)