すっかり忘れてましたが…(; ̄ェ ̄)
今、禁糖の時期なのであります!
その名の通り、白砂糖を摂らないという期間の事。
期間は約2週間となっています。
正確には「中丹田の指の収まり」が、中指→薬指に変わっている間が禁糖期間。
外食ばかりの私…しかも甘味が好物!(−_−;)
マァ、一応、やれるだけやってみようと思います。
コレは砂糖じゃないから、良いかなぁ〜?(;^_^A