心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

禁糖生活

2019-02-14

先ず禁糖とは「砂糖、酒、珈琲を断つ生活」の事です。

約2週間で終わると言われている。

本当に2週間で終わるのか…❓(−_−;)

という不安に駆られながら随分たつが、此処で経過報告であります。

砂糖を含まない食事というのは、満足感が少ない。

そして早目に腹が減る❗️

事前の準備が、絶対に必要になる。

何故かと言うと…

腹が減り過ぎると、何か分からず砂糖(を含む食べ物)を口に含む可能性があるからです。

そしてやはり排泄能力が向上するのか分かりませんが、大便が良く出る。

砂糖が入っていないだけで、食べる量は増えるのに太り難い気がする。

世の中の甘味が砂糖じゃなくなれば、ほっといても成人病が減るんじゃね❓

鬱病やキレやすい子供、癌などの病気に至るまで、砂糖を断つと経過が良くなるというレポートもあるらしい。

今後も砂糖を断てれば…と思ってしまう。

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