禁糖の反応
2024-02-25
毎年、禁糖に挑戦して成功と失敗を繰り返してきた訳ですが…
今年の禁糖は特に辛いと思っているのです。
その理由が排泄にあります。
私は元々からお通じも悪くないのですが…
それでも去年までの禁糖では大便の回数が3回くらいはに増えて、お腹がスッキリ❗️
…という感じでしたので、禁糖の効果を凄く実感していてヤル気も出ていたのです。
しかし去年の年末から水を飲む方法を変えまして、
別に禁糖しなくても、1日3回くらいは大の方の排泄が行われるようになってしまったのです。
多い日は4回する事も普通になってしまって、今更あえて禁糖の効果を実感する事が、
できなくなってしまったのであります。
加えて相方の普段の食事作りのお陰で、砂糖の摂取量も激減している…
ただ、それでもチョット甘い物を食べるだけで得ていた満足感だけは無くなってしまいますが…
つまりは私にとって禁糖が、ほとんど変化を感じられない、
つまらない物になってしまってしたのです。
しかしながら本来の禁糖の目的は感覚を戻す事にあります。
なかなかにつまらない日々ですが、終わるまで我慢ですな〜
