減糖の逃道
2016-12-18
前回の続き
私は甘党である。
つまり時々、とても食したくなる。
ケーキ、アイスクリーム、饅頭、お菓子…無限にあるんじゃないのか？（；￣ェ￣）
そんな時の逃道をメモしておく。
①ドライフルーツ(砂糖漬じゃない)
②甘栗
③ナッツ類
④フルーツ類
④冷凍フルーツ
などであります(#^.^#)
①〜④は甘い物が欲しい時の逃道として重宝している。
また都合の良い事に、院の隣のLAWSONには糖質を減らしたパンなども売っているので、有難い。
此れからも逃道のレパートリーを増やして行こうと思う(#^.^#)
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