心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

渇き

此処の所の極寒で、体調の崩れる人が多い。

１つは背中を丸めて、寒さを凌ぐ姿勢が原因である。

もう１つが“渇き”であります。

「夜中に口の中がカラカラに渇いて眼が覚める」

という人がいたが正常である。

むしろ渇きを感じない人の方が問題であります。

“渇きを感じない”という「鈍さ」が、この時期は命取りになる可能性があります。

こまめに水分補給を心掛けたい。