時間変更
2017-08-03
季節柄、寝冷えが問題のこの時期。
イロイロと考えた結果、生活パターンを変える事にしました。
お風呂や読書、体操などは朝。
しかし同じく朝にしていたローラーは夜にする事にする。
マァ…夜なんで、別に外をポタリングしても良いのだけど…(^_^;)
野口先生も朝風呂だったという。
整体を少し勉強すると朝風呂がとても良いモノだと分かる。
「人生は習慣という名の織物である」
と本に書いてあった。
良い習慣を身に付ければ、良い織物(人生)になる。
私も信じてやってみる事にするo(^-^)o
