斜度増し
2019-07-31
朝練ローラーで、いつも5%の斜度をつけていたのだが…
先日の乗鞍サイクリングで反省するに至った。
今までは緩い坂が1番練習になる…と信じていたのだが、
10%位までは上げるべきだと思うようになった。
マァ、斜度もイロイロ変化をつけて取り組まなくては❗️
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
