姿勢維持
2018-11-04
抗重力筋群と言われる筋肉がいくつかありますが…
グゥたらしていると、それすらも衰える！
恐ろしい事で、果ては自力で立てないという事になる。
立って動いていれば、それなりに強くなる筈の筋肉達であります。
そこまで弱ってしまえば、整体ではなく筋トレにシフトチェンジしなくてはならない。
マァ…こういうタイプの体操は得意中の得意なので、全く問題ないのですが…
そういう話ではなく…
寝たきりでもないのに衰えさせるって…どれだけ怠けた生活を送ってるんだろう…と思う(￣◇￣;)
