心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

坂と平坦

2016-09-17

runと自転車、走るスポーツは坂で鍛える人が多い。

ウサインボルトも坂練するそうだ。

坂で使う筋肉と平坦で使う筋肉…坂で鍛えると速くなるなら同じ筋肉なのでは?

と考えていたが、其れだけではないようで(^^;;

筋肉が使われる際の重心の位置を、筋肉が覚えている。

だから1つの筋肉でも違う重心で鍛えれば、効果は変わってくるようだ。

身体は、なかなかに奥が深い!

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