坂と平坦
2016-09-17
runと自転車、走るスポーツは坂で鍛える人が多い。
ウサインボルトも坂練するそうだ。
坂で使う筋肉と平坦で使う筋肉…坂で鍛えると速くなるなら同じ筋肉なのでは？
と考えていたが、其れだけではないようで(^^;;
筋肉が使われる際の重心の位置を、筋肉が覚えている。
だから１つの筋肉でも違う重心で鍛えれば、効果は変わってくるようだ。
身体は、なかなかに奥が深い！
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
