心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

前後運動からのセンター出し

身体感覚の中で、最も重要なのは「センター(正中線)」であります。

もうコレだけは絶対です！

でも身体は横方向に2本の軸(脚)があり、中心には無い…(^◇^;)

つまりはセンターを出そうと思ったら、左右運動を整える事が1番！…と言うか、最初の入口なのであります。

此処でさらに、センターの感覚の精度を上げようとする時に、みんな前後運動をしてしまう。

前後なんて無いのに！

本当は前述した様に、捻れ運動が必要なんじゃないだろうか？

左右運動+捻れ運動をして初めて、使えるセンターが身に着くと思うのであります。