10日以上も、ほとんど動かずにいたので…
本日は、久し振りのローラー練習でございます(//∇//)
いや〜(^^;;
久し振りに、心拍を195?…位まで上げちゃいました❗️
未だ心肺機能が、充分に復活してませんね〜
さてっ!
今日は、これから大掃除であります。
大変だぜ〜❓(^◇^;)…