心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

体力温存

長距離マラソンの様に後半戦を考えて、ペース配分する。

…というのとは少し違う。

人間の体力というものは、使えば使うほどに湧き出る仕組みになっている。

もちろん適度な休憩や休養は必要です。

ここで言うのは必要以上の温存は、むしろ体力を損なう。

…という事であります。

よく他人から「元気だねぇ」と言われる人は、元気が出る様に動いているだけであります。

気持ちの良い運動量と休養で、益々の元気を出す体力を養っていただきたい！