心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

代わりのモノ

2017-12-18

ストレッチを否定して、されど硬い筋肉を如何に柔らかくするのか?

もうコレは簡単であります。

例えば「マエケン体操」であります。

柔らかく動かして、柔らかい筋肉を作って行く事である。

こうして作られた筋肉は、柔軟性や伸縮性に富み、力を失わない。

こういう運動を見るにつけて、日常でも柔らかい動きが大切である事が分かる。

power全盛の時代、ストレッチで柔らかく?

この2者が成り立つ方法は、柔らかい動きのマスターが最適であります。

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