セットでやらなきゃ
2018-02-06
昨日は、時間がなくて(ノンビリしてた自分が悪い)自転車と体操のセットの筈が、自転車のみに…
体操は、不自然な自転車姿勢を矯正する目的があったのだが…
すると今朝から身体が怠い。
やはり体操しておくべきでした(￣▽￣;)
無理して動いて、また胸椎4番に負担を掛けてもマズイので、何ヶ月振りかで朝から出掛けることに。
マイナス５度って…Σ（ﾟдﾟlll）
怠いのも体操だけじゃなく、気温も原因の１つかも知れません（−＿−；）
皆さまも、冷えと冷えから来るストレスには、充分にお気をつけてください。
