心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

ストレッチの可否

2017-12-18

筋肉は縮んだり、伸びたりと忙しい。

そして一般にストレッチは、良い事として認識されている。

しかしよく考えていくと、筋肉は伸びれば伸びる程に力を失くす。

要するに筋肉は余り伸ばさない方が良いのである。

ましてや、伸び切って傷んでいる筋肉を、更に伸ばそうとしている人が、本当に多い!

伸び切って痛い筋肉を、更に伸ばす…そりゃ〜痛いわなぁ!

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