ストレッチの可否
2017-12-18
筋肉は縮んだり、伸びたりと忙しい。
そして一般にストレッチは、良い事として認識されている。
しかしよく考えていくと、筋肉は伸びれば伸びる程に力を失くす。
要するに筋肉は余り伸ばさない方が良いのである。
ましてや、伸び切って傷んでいる筋肉を、更に伸ばそうとしている人が、本当に多い！
伸び切って痛い筋肉を、更に伸ばす…そりゃ〜痛いわなぁ！
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
