心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

ある意味、不摂生

2018-02-18

例の如くにトレーニング話題…( ̄▽ ̄;)

インターバルトレーニングという奴を、私は毎日2回行っていました。

何も考えずに。。。

そして最近、肉体疲労が尋常じゃない‼️

それでネットでインターバルトレーニングの頻度を調べてみると。。。

週2回‼️

プロでも多くて3回くらいらしいΣ(゚д゚lll)

アキマセン❗️

またOver workでした。

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