①について
2017-05-16
続きであります。
補給食はメチャクチャ大事だと認識しましたが、一般のスポーツ補給食は、ほとんど食べてはいけない！
これに関しては、身体を追い込めば文句無しに実感する！
バナナなどのフルーツやピーナツ、人工甘味料や砂糖の少ない低GI食品がオススメ(*^^*)
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
