心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

順番

2015-07-19

今朝は268の朝練に行くつもりだしたので、

そんな日の私のメニューは

①体操②自転車の朝練③風呂④仕事

の順番であります( ̄^ ̄)ゞ

本当の順番は①と②が逆なのです!

やはりどんな運動も偏りが生じるため、仕事前に偏り除去しておくのですが…

日曜日だけは順番が狂うのです(^◇^;)

  
今日は朝練の代わりにローラートレーニングをしましたが…(;^_^A

やっぱり順番が狂うと身体にはこたえますね。