順番
2015-07-19
今朝は268の朝練に行くつもりだしたので、
そんな日の私のメニューは
①体操②自転車の朝練③風呂④仕事
の順番であります( ̄^ ̄)ゞ
本当の順番は①と②が逆なのです!
やはりどんな運動も偏りが生じるため、仕事前に偏り除去しておくのですが…
日曜日だけは順番が狂うのです(^◇^;)
今日は朝練の代わりにローラートレーニングをしましたが…(;^_^A
やっぱり順番が狂うと身体にはこたえますね。
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