開脚しなかった時
2022-10-06
数日前からYouTubeの、とある先生に影響されて、
イロイロとストレッチを考えていたのですが…
フと気付くと、その方は開脚は一切紹介していなかったのです。
私自身も開脚の難しさは痛感していますので「動画で伝え切れない」と考えたのかも知れません。
マァ…其処は単純に“僕も開脚を省いてみよう”となったのであります。
しばらくの間は其れでも構わなかったのですが、
やはり時間が経過すると共に、背骨の際に硬直が生まれやすくなって来る。
私の体操や整体にとって、開脚はとても重要な運動だと再認識しました。
やはり自分の認識の方が、人から言われるママよりも良い感じですね(^^)
何より納得出来るのが良い❗️
