腹筋悪
2021-10-13
あまり書きたくない内容でありますが…
“こういう1面もある”という感じで知っておくと良いと思うのです。
腹筋を鍛えるとお腹が締まり痩せやすく、
巷的に“カッコイイ”身体に近づく。
外見だけ良ければ、それだけで良い❗️…と思われるなら言う事はないが、
健康面、それも肉体的にも精神的にも、あまり良い影響がない。
昔から身体操作の達人達に、腹筋運動を否定する人が非常に多いのもそのためです。
呼吸は乱れ、腰は弱くなり、精神面にも悪くなる理由は、ここで文章化したらキリが無い。
いくらでも書けて終うので❗️
腰痛の患者に、安易に腹筋運動を勧める医者も多いそうですが、害を広めてしまっていると思います。
