習慣の探索
2019-10-07
友人達に諭されて…
「自転車は実走するものでしょう」
ということに（ーー；）
ま❗️当たり前なのです。
反面、その昔ninomiya先生が
「自転車は身体に良くない。風が当たり過ぎて冷えてしまうから」と言っていた。
ここのところ、真面目(笑)に実走していたら私の様な体質の人間は、汗がほとんど出なくなってしまった。
現実的に考えても…汗をかいて、風に当たる。
冷えない訳が無い❗️
自転車で実装ばかりの人は、凄く汗かきなのかもしれないが、私の様な人間には知る由も無い。
それで久しぶりにローラーをやってみた。
が‼️恐ろしい事に続かない❗️
僅かの間に体力が落ちている様で、ペダルを回し続けていられないのですΣ（・□・；）
ローラーは3倍の練習になる…と言われる理由が分かった気がする。
とはいえ実走には実走の良さがある。
私の生活リズムの中にローラーと実走を、良い具合に取り込んで行きたい。
