心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

緩める体操

まぁ、前回に引き続き…
ではどうやってセンターを意識出来るようにするか？ですが…
整体だったら活元運動という事になるのでしょう。
ユル体操なんてのもあります。

  

また何れの業界でも、達人と呼ばれる人はセンターが整っている人が多いと思います(o^^o)

しかし本当の活元運動が出来るという人が、先ず居ないので、
とりあえずユル体操から始めるのが良いと思うのであります(;^_^A