心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

禁糖の準備

2016-11-30

去年も今年も、全く出来なかったが、

来年は禁糖を成功させたいと思う。

成分表示を見ると砂糖以外にも甘味料というものは沢山ある。

しかし見てると意外な物が砂糖不使用だったり…

食事も甘さを主にしたモノを摂らなくし始めた。

徹底的に絶つ前の心の準備みたいな感じのつもりである。

馴染みの店には、協力をお願いしてみようかな〜f^_^;

また年始から挑戦が始まる!

ちなみに整体の禁糖は、「砂糖、コーヒー、酒を徹底的に絶つ」というだけで、糖質を全て絶つ訳ではありません。

フルーツやお米(精製していない糖質?)は食べても良いらしい。

この辺の縛りも世間一般とはチョット違いますね〜