心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

疲労を抜く

2014-12-23

いやいや…寒い中、ハートレートモニターを着けずにサイクリングしました(;^_^A

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心拍を計測しないと、いつの間にか無理をして、身体に乳酸が溜まるようです。
今朝は反省して、ウォーキングに変更しました（−＿−；）
今度はlongツーリングでモニターしてみようっと！