毎朝のトレーニングの新メニューを考えました(⌒-⌒; ) この後、コアトレーニングの本を本屋さんで読んだら、ほとんど内容がかぶっていました(o^^o)
結構、良い内容になって来た証として、自信を持つ事にします! それにしても…(−_−;) 全部こなすと90分掛かっちゃうんだよね〜(;^_^A