新、腰椎4番体操
2021-12-03
最近まで私の腰椎4番の体操は、ただ4番に力を集中させるだけでした。
昔から腰椎4番と言えば「骨盤の開閉」の急所として知られている。
つまり私は腰椎4番に力が集まれど、骨盤は開いているのか？閉じているのか？
いまいちコントロールしていなかった。
そこで今回、改めて骨盤を閉める4番体操を編み出した。
コレ…なかなか良い気がする(o^^o)
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
